2 egg
2 overmodne store bananer
50 g smeltet smør/ klarnet smør/ kokosolje
1 dl mandler (malte)
1 dl valnøtter (malte)
1 ts bakepulver
1 ts vaniljesukker/ vaniljepulver etc.
1 ts fiberhusk/psyllum
Topping: bringebær og mørk sjokolade (70 - 86 % kakao)
Pisk sammen egg og bananmos.(Mos banananene med f.eks stavmikser eller gaffel). Tilsett smeltet smør, finmalte mandler og valnøtter, bakepulver, vaniljesukker og fiberhusk. Bland godt. Fordel i muffinsformer og putt inn litt bringebær her og der og strø over litt hakket mørk sjokolade. (Jeg brukte sånn veldig tynne sjokoladeflak som jeg la oppå). Stekes på 200 grader i ca 25 minutter.